Yer elması

Bitkilerin cinsi Yer elması bazı ülkelerde önemli bir gıda olarak hizmet vermektedir. Ek olarak, yam kökü, jinekolojik problemler için doğal bir çare olarak da kullanılabilir.

Yamların oluşumu ve yetiştirilmesi

Yam, çoğunlukla sıcak tropikal bölgelerde büyür. Çok yıllık tırmanıcı, üç metreye kadar yüksekliğe ulaşabilir. Gibi Yer elması (Dioscorea) doğal, bitkisel bir ilaç olarak adlandırılır. Bitki ayrıca yabani tatlı patates, yer elması veya yer elması adlarıyla da bilinir. Toplamda yaklaşık 800 farklı patates türü vardır. Hepsi yam ailesine aittir (Dioscoreoceac). Bazı türler çare veya yiyecek olarak kullanılabilir.

Yam, çoğunlukla sıcak tropikal bölgelerde büyür. Çok yıllık tırmanıcı, üç metreye kadar yüksekliğe ulaşabilir. Hem erkek hem de dişi yamlar olduğu için, yamlar ikievcikli bitkiler arasında sayılır. Yam bitkisinin yaprakları kalp şeklindedir ve belirgin sinirlere sahiptir. Bunlar birbirine paralel uzanır.

Yam bitkisi ayrıca olgunlaştıklarında açılan üçgen kapsül meyvelere sahiptir. Tohumlar membranöz kanatlarla donatılmıştır. Yam bitkisinin çiçeklenme zamanı Eylül ve Ekim aylarında gerçekleşir.

Etkisi ve uygulama

Bazı tatlı patatesler yemek için yetiştirilirken, diğerleri bunun gibi örneklerdir. Dioscorea villosa ve Dioscorea mexicana şifalı bitkiler olarak hizmet eder. Yenilebilir patateslerin yeraltında yatan ve tatlı bir tada sahip olan yenilebilir yumruları vardır. Patates veya yenilebilir kestaneye benzer tadı vardır. Ek olarak, potasyum ve provitamin A gibi sağlıklı içeriklere sahiptirler.

Yam kökünün özel özelliklerinden biri de diosgenin bileşenidir. Bu madde, progesteron hormonuna (luteal hormon) benzer ve bir progesteron öncüsü olarak kabul edilir. Bu nedenle, yam bitkisi genellikle adet krampları veya menopoz gibi kadınların rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca, diğer şikayetleri tedavi etmek için yabani tatlı patatesler de kullanılabilir.

Bununla birlikte, iplik kökünün etki modu oldukça farklı şekilde sınıflandırılır. Bazı kullanıcılar kusma tedavisi için tavsiye ederken, diğerleri hamilelik sırasında kullanımına karşı uyarılır. Yam kökünün verimliliğiyle ilgili farklı ifadeler de vardır. Bazı kaynaklar doğurganlık üzerindeki yararlı etkilerini vurgularken, diğerleri önleyici bir etkisi olduğunu söylüyor.

Progesteron önleyici bir etkiye sahip olabileceğinden, progesteron eksikliği durumunda doğurganlıkta artış kesinlikle mümkündür. Ancak bunu yapmak için iplik, döngünün ikinci yarısında uygulanmalıdır. Bununla birlikte, güvenilir bir etki söz konusu olamaz. Avrupa'da yam fabrikası öncelikle bitmiş ürün olarak elde edilebilir. Bu, yam jeli içerir. Premenstrüel sendromu (PMS) olan kadınlarda kullanılır.

Jel lekelenmeyi, su tutmayı, göğüs hassasiyetini ve ruh hali değişimlerini azaltır. Yam jeli ayrıca menopoz semptomlarının tedavisinde etkili kabul edilir. Birçok kullanıcı, sıcak basmalarında bir azalma ve libidolarda bir artış yaşadı. Aynı zamanda cildin durumu da düzelir. Bununla birlikte, yam jeli, nadir durumlarda cildin kızarması gibi yan etkilere neden olabilir.

Jel ve kremlere ek olarak, iç kullanım için patates müstahzarları da sunulmaktadır. Bunlar esas olarak kapsüller veya tozlar şeklindeki diyet takviyelerini içerir. Ancak kurutulmuş yam kökü, çay hazırlığı olarak da kullanılabilir. Ayrıca kullanıcı bunları küçük yudumlarla içiyor. Tamamlandıktan sonra birkaç damlasının uygulandığı bir tentür hazırlamak da mümkündür.

Sağlık, tedavi ve korunma için önemi

Eski Kızılderililer, yam bitkisinin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini kendileri için nasıl kullanacaklarını zaten biliyorlardı. Orta Amerika ayrıca yam kökünün menşe yeri olarak kabul edilir. Orada Hint tıbbı adamları, kadın döngüsünün rahatsızlıklarını tedavi etmek için patatesleri kullandılar. Aynı zamanda kramplara ve romatizmal şikayetlere çare olarak kullanılmıştır. Örneğin halk hekimliğinde buna kolik kök veya romatizmal kök deniyordu.

Günümüzde yam kökü öncelikle adet krampları, adet öncesi sendromu, göğüslerde gerginlik hissi veya menopoz semptomları gibi kadın rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Hindistan'da yam, tipik kadın bitkilerinden biridir. Orada afrodizyak olarak da kullanılıyor. Ek olarak, yam bitkisi, serbest radikalleri zararsız hale getirmek için kullanılabilecek birkaç yaşlanma önleyici bileşen de içerir. Yaşlanmayı geciktirici maddeler, doğal yaşlanma sürecini yavaşlatma özelliğine sahiptir.

Yam kökünün ayrıca birçok hastalık ve rahatsızlık için iyileştirici özelliklere sahip olduğu söyleniyor. Bitkinin analjezik, antispazmodik, antiinflamatuar, terletici ve gevşetici etkisi vardır. Aynı zamanda depresyon, sinirsel sindirim sorunları, osteoporoz (kemik kaybı) için de kullanılabilir.

Etkisi hormonal bozukluklarda, hormonal bozukluklara bağlı obezitede, irritabl mide, sinirlilik, konvülsif hıçkırık, romatizma, bronşiyal astım ve safra koliklerinde de kendini kanıtlamıştır. Ek olarak, yamın libidoyu güçlendirdiği, doğumu kolaylaştırdığı ve kan damarlarını genişlettiği söyleniyor.

Yam kökünün kadın hastalıkları üzerindeki iyi huylu etkileri hakkında çelişkili görüşler vardır. Bu sadece kadının yumurtalıklarının çalışmayı henüz tamamen bırakmamış olması durumunda olumlu bir etkiye sahiptir. Ek olarak, çalışmalar henüz menopoz semptomları için yam bitkisinin olumlu bir faydasına dair herhangi bir kanıt bulamamıştır. Eleştirmenler kendi kendine ilaç tedavisine karşı tavsiyede bulunur.

Yamları menopoz semptomları için hala almak istiyorsanız, önce doktorunuza danışmalısınız. Genellikle hamilelik sırasında kullanılması tavsiye edilmez. Yam bitkisinin bileşenleri, hamile kadının hormonal sistemini olumsuz etkileyebilir ve bu da sorunlara yol açar.